能是因为你的睡眠质量不好或者睡眠时间不足。建议你规律作息时间，保证每晚7-8小时的睡眠时间，并且避免在睡前过度使用电(diàn)子(zǐ)设备或者饮食过于丰盛。如果问题持续存在，建议去医院进行检查。
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