施绿茶的功效主要有以下几个方面:
1. 抗氧化:恩施绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质,可以帮助清除自(zì)由(yóu)基,减缓身体衰老过程。
2. 降脂减肥:恩施绿茶中的茶多酚可以促进脂肪的分解和代谢,有助于降低血脂、减轻体重。
3. 保护心血管:恩施绿茶中的茶多酚可以保护心血管健康,降低血压、血糖,预防动脉硬化等疾病。
4. 抗炎止痛:恩施绿茶中的茶多酚具有一定的抗炎作用,可以缓解疼痛和发热等症状。
5. 提神醒脑:恩施绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高注意力和反应能力,有助于提神醒脑。