肝的茶有以下几种：
1. 乌龙茶：乌龙茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、降低血脂、保护肝脏等功效。
2. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有抗氧化、降低血脂、保护肝脏等功效。
3. 菊花茶：菊花茶中含有菊花素、菊苣苷等成分，具有清肝明目、解毒利湿等功效，可促进肝脏代谢废物排出。
4. 金银花茶：金银花茶中含有金银花苷、氢化玉米酸等成分，具有清热解毒、利尿消肿等功效，有助于保护肝脏。
5. 红枣茶：红枣茶中含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有补血益气、调节肝脏功能等功效，有助于保护肝脏健康。