茶含有丰富的抗氧化剂、氨基酸、维生素和矿物质，具有以下功效：
1. 抗氧化：抹茶中的抗氧化剂能够抵御自(zì)由(yóu)基对身体的损害，有助于预防癌症、心脏(zāng)病(bìng)等疾病。
2. 提神醒脑：抹茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力。
3. 改善口臭：抹茶中的茶多酚和氨基酸能够杀菌消炎，减少口腔内细菌和口臭。
4. 降低血脂：抹茶中的茶多酚有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病。
5. 美容养颜：抹茶中的维生素和矿物质有助于保持皮肤弹性和水分，减少皱纹和色斑。