抹茶有什么营养

茶富含多种营养物质，包括维生素C、维生素E、维生素K、叶绿素、茶多酚、氨基酸等。这些营养物质有助于提高免疫力、保护心脏、降低血压、促进新陈代谢等。此外，抹茶还含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提神醒脑、增强注意力和记忆力。