抹茶有什么营养价值合集

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一、抹茶有什么营养价值

抹茶有什么营养价值

茶含有丰富的抗氧化剂，例如儿茶素和茶氨酸，这些物质可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害，有助于预防癌症和心血管疾病。此外，抹茶还富含维生素C、维生素E、叶酸、钾、铁和蛋白质等营养素，可以帮助增强免疫系统、改善肠道健康、促进新陈代谢和减缓衰老。

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