抽烟喝茶牙齿黑黄怎么去除

以尝试以下方法去除牙齿黑黄：
1. 刷牙：每天至少刷两次牙齿，使用含氟牙膏，刷牙时间至少两分钟。
2. 漱口：使用含氟漱口水可以帮助去除口腔内的细菌和污渍。
3. 漱盐水：用温盐水漱口，可以帮助去除口腔内的污渍和减轻牙龈炎症。
4. 漱苏打水：用苏打水漱口可以去除牙齿表面的污渍。
5. 洗牙：定期到牙医那里进行洗牙，可以去除牙齿表面的污渍和牙石。
另外，戒烟和控制茶饮摄入量也是预防牙齿黑黄的有效方法。