烟多的人可以喝一些清肺护肺的茶,如菊花茶、玫瑰花茶、甘草茶、枸杞子茶、茉莉花茶等。这些茶可以帮助清除肺部毒素,缓解烟草对身体的损害。同时,还可以喝一些富含维生素C的水果茶,如柠檬茶、柚子茶等,帮助身体排毒、增强免疫力。不过,最好的方法还是戒烟,保持健康的生活习惯。
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