烟的人可以喝一些有助于清肺、解毒、润喉的茶，比如菊花茶、菠(bō)菜(cài)茶、绿茶、芦荟茶、甘草茶等。这些茶都有一定的养生功效，可以减缓烟草对身体的损害。但是，最好的方法还是戒烟，保护身体健康。
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