烟的人建议喝一些能够清肺的茶，如菊花茶、玫瑰花茶、薄荷茶、柠檬茶等。这些茶可以帮助清除肺部的毒素，减少烟草对身体的伤害。同时，也建议抽烟的人减少饮用刺(cì)激(jī)性的饮料，如咖啡、浓茶等，以免刺(cì)激(jī)呼吸系统，加重身体负担。
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