排肾毒用什么办法最好?

肾毒的最好办法是多喝水，避免过度饮酒和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等刺(cì)激(jī)性饮料，多吃富含纤维素和维生素的蔬果，加强运(yùn)动(dòng)，定期进行肾功能检查等。同时，可以考虑一些中药或保健品辅助调理。但是，如果肾功能已经有明显损伤，建议及时就医治疗。