茶是一种很好的提神饮品，它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够增强身体的代谢功能，提高注意力和精神状态。此外，薄荷茶和柠檬茶也有一定的提神效果，可以尝试。但需要注意的是，过量饮用茶类饮品会对身体产生负面影响，应该适量饮用。
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