提高免疫力的营养品

下是提高免疫力的营养品：
1. 维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够增强免疫系统的功能。它可以促进白细胞的生产，有助于预防感冒和其他疾病。
2. 维生素D：维生素D对人(rén)体(tǐ)免疫系统的发育和功能有重要影响。它能够帮助人(rén)体(tǐ)吸收钙和磷，从而增强免疫系统的抵抗力。
3. 锌：锌是一种微量元素，对免疫系统的发育和功能都非常重要。它能够促进白细胞的生产，从而增强免疫系统的抵抗力。
4. 菌类制品：例如酸奶、酸菜、酵素等，可以帮助维持肠道菌群平衡，进而增强免疫力。
5. 蜂胶：蜂胶是一种天然的抗生素，具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用，可以增强免疫系统的抵抗力。
6. 蒟蒻：蒟蒻含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种微量元素，能够增强免疫系统的抵抗力。