目录
一、摘茶用什么补身体
三、核桃衣泡茶功效
摘茶用什么补身体
茶可以补充身体的水分和营养，但如果要进一步补身体，可以选择一些适合自己的保健品或食物，如蜂蜜、枸杞子、红枣、山药、桂圆等。这些食物和保健品都具有一定的营养价值，可以帮助身体更好地恢复和保养。但是请注意，每个人的身体状况和需求不同，应根据自身情况选择适合自己的补品。
茶叶枕头的制作方法
叶枕头的制作方法如下：
材料：
1. 棉布或绸缎；
2. 干茶叶；
3. 线和针；
4. 剪刀。
步骤：
1. 准备一块棉布或绸缎，大小根据自己需要来决定；
2. 将棉布或绸缎剪成两个相同大小的长方形；
3. 将两块布的正面对着，用针和线将三面缝上；
4. 将干茶叶填充进去，填充的量要适中，不要太满或太松；
5. 将第四面也缝上，封口处要缝牢固；
6. 最后可以再用针和线缝上一些装饰，如花边、绣花等。
注意事项：
1. 茶叶枕头应放在通风干燥处，避免潮湿；
2. 茶叶枕头不宜长时间使用，建议每隔一段时间更换茶叶；
3. 茶叶枕头不宜过度填充，以免影响使用效果。
核桃衣泡茶功效
桃衣泡茶具有以下几个功效：
1. 降低血压：核桃衣中含有丰富的多酚类物质，可以促进血管扩张，降低血压。
2. 改善睡眠：核桃衣含有丰富的褪黑素，可以帮助人(rén)体(tǐ)调节睡眠，缓解失眠、焦虑等问题。
3. 保护心脏：核桃衣中含有丰富的脂肪酸，可以降低血脂、血糖，预防心血管疾病。
4. 增强免疫力：核桃衣中含有丰富的维生素C和E，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
5. 抗氧化：核桃衣中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞衰老，预防癌症等疾病。