师平时可以喝一些保护嗓子的饮品,例如温水、蜂蜜水、梨汁、柠檬水、姜汁水等。此外,也可以适当多喝一些温开水,保持嗓子的湿润。同时,应该注意避免吸烟、喝酒等对嗓子有害的习惯,保持良好的生活习惯和饮食习惯。
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