普洱的泡法如下：
1. 准备好普洱茶叶和泡茶器具，如茶壶、茶杯、茶盘等。
2. 将适量的普洱茶叶放入泡茶器具中，一般建议每人泡一杯的量为3-5克。
3. 先用热水冲洗泡茶器具，将茶叶浸泡在热水中约10秒钟，倒掉热水。
4. 再次加入热水，温度不要太高，一般为90-95℃，浸泡1-2分钟左右。
5. 将茶水倒入茶杯中，可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜。
6. 每泡一次后，将茶叶从泡茶器具中取出，晾干后保存，下次再用。
注意事项：
1. 泡茶的水温、时间和茶叶的量都会影响茶水的味道和质量，可以根据个人口味和经验进行调整。
2. 散普洱一般需要进行多次冲泡，每次冲泡时间逐渐延长，直至茶味变淡为止。
3. 散普洱茶叶保存时要防潮、防晒、防异味，最好放在干燥通风的地方。