斯里兰卡红茶的功效与作用及禁忌

里兰卡红茶的功效和作用包括提神醒脑、增强免疫力、促进消化、防止心血管疾病等。此外，红茶还含有茶多酚等成分，有抗氧化、抗菌、抗炎等作用。
但是，饮用红茶也有一些禁忌。例如，过量饮用可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起头痛、心悸、失眠等不适症状。此外，孕妇、哺乳期妇女、心脏(zāng)病(bìng)患者、高血压患者等人群应慎重饮用。