斯里兰卡红茶的功效与作用及禁忌

里兰卡红茶是一种常见的饮品，其功效和作用如下：
1. 提神醒脑：斯里兰卡红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进神经系统的兴奋，提高警觉性和注意力。
2. 改善消化：红茶还含有茶多酚等物质，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3. 预防心脑血管疾病：斯里兰卡红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以预防心脑血管疾病，降低血脂和血压。
4. 养颜美容：红茶中的茶多酚可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过多饮用。
2. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏者不宜饮用。
3. 患有胃溃疡、胃炎、肝病、高血压等疾病的人应适量饮用，或在医生指导下饮用。