斯里兰卡红茶的功效与作用及禁忌

里兰卡红茶有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：斯里兰卡红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高人的警觉性和注意力。
2. 帮助消化：红茶中的茶多酚可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
3. 降低胆固醇：红茶中的茶多酚可以防止胆固醇的氧化，从而降低血液中的胆固醇含量。
4. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有一定的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的伤害。
禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人不宜过量饮用。
2. 患有胃病、溃疡、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人应该适量饮用或避免饮用。
3. 长期大量饮用红茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，出现失眠、心悸、头痛等症状。