斯里兰卡红茶的功效与作用及禁忌

里兰卡红茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人感到精神振奋，提高思维能力和注意力。
2. 促进消化：红茶中的茶多酚可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，有助于缓解胃部不适。
3. 预防心血管疾病：红茶中的茶多酚可以降低血脂、抑制血小板凝聚，有助于预防心血管疾病。
4. 提高免疫力：红茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，可以提高免疫力，预防感冒等疾病。
但是，斯里兰卡红茶也有一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用，以免影响胎儿和婴儿的健康。
2. 有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的人不宜饮用过多红茶，以免加重病情。
3. 睡眠质量不好的人不宜在晚上过晚饮用红茶，以免影响睡眠。
4. 服用某些药物的人不宜饮用红茶，以免与药物发生相互作用。