斯里兰卡红茶的功效与作用及禁忌

里兰卡红茶的功效主要包括提神醒脑、增强免疫力、促进消化、降低心血管疾病风险、抗氧化等作用。适量饮用可以帮助人们保持健康，但也有一些禁忌需要注意。例如，过度饮用会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，孕妇、哺乳期妇女和儿童应该限制饮用量，同时，患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病的人也应该谨慎饮用。