新会小青柑的功效和作用

会小青柑是一种绿色、酸甜可口的柑橘水果，具有以下功效和作用：
1. 提高免疫力：新会小青柑富含维生素C和抗氧化物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 降血压、降血脂：新会小青柑含有类黄酮、柚皮苷等成分，具有降低血压、降低血脂的作用，有利于心血管健康。
3. 抗炎止痛：新会小青柑具有抗炎止痛的作用，可缓解关节炎、肌肉疼痛等疾病的症状。
4. 改善消化：新会小青柑含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘和消化不良等问题。
5. 美容养颜：新会小青柑富含维生素C和抗氧化物质，可抑制黑色素的生成，有助于美白肌肤、延缓衰老。
总之，新会小青柑是一种营养价值高、功效多样的水果，常食有益于健康。