目录
二、新会陈皮功效
三、竹薯的功效与作用
新会柑果肉有什么功效
会柑果肉含有丰富的维生素C、钙、镁、铁等营养成分，具有促进消化、增强免疫力、预防感冒、降低血脂、保护心脏等功效。同时，新会柑果肉还含有丰富的抗氧化物质，能够抗衰老、延缓衰老。此外，新会柑还有清热解毒、润肺止咳等作用。
新会陈皮功效
会陈皮有以下功效：
1. 健脾开胃：新会陈皮有助于促进消化酶的分泌，增强胃肠蠕动，改善消化不良、食欲不振等问题。
2. 消食化痰：新会陈皮含有挥发油和柚皮甙等成分，能够促进痰液的排出，缓解咳嗽、胸闷等症状。
3. 安神定志：新会陈皮具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等问题。
4. 补气养血：新会陈皮中含有丰富的维生素C和矿物质，有助于补充身体所需的营养物质，增强身体免疫力。
5. 消肿止痛：新会陈皮还可以缓解疼痛和肿胀，有助于治疗关节炎、肌肉疼痛等问题。
竹薯的功效与作用
薯的功效与作用有以下几点：
1. 改善消化系统：竹薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘和肠道疾病。
2. 降低血糖：竹薯中含有丰富的澱粉酶抑制物，可以减缓消化酶对淀粉的分解，降低血糖水平。
3. 增强免疫力：竹薯中含有多种维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 保护心脏：竹薯中含有丰富的膳食纤维和天然草酸，可以降低胆固醇水平，保护心脏健康。
5. 增强肝脏功能：竹薯中含有丰富的芒硝酸，可以促进肝脏的解毒功能，保护肝脏健康。
总之，竹薯是一种营养丰富、功效多样的食品，可以为人(rén)体(tǐ)带来许多健康益处。