新陈皮有什么好处

陈皮有以下几个好处：
1. 健脾开胃：新陈皮具有健脾开胃的功效，可促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
2. 缓解咳嗽：新陈皮有止咳化痰的作用，可缓解咳嗽、咳痰等症状。
3. 舒缓神经：新陈皮有镇静、安神的作用，可缓解焦虑、紧张等情绪，有助于睡眠。
4. 改善皮肤：新陈皮中含有丰富的维生素C和类黄酮，可抗氧化、美白肌肤，还有助于增强皮肤弹性和光泽度。
5. 降低血脂：新陈皮中的柚皮苷等成分可降低血脂，有助于预防心血管疾病。