照绿茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 抗氧化：日照绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有强烈的抗氧化作用，可以有效地清除自(zì)由(yóu)基，预防和延缓衰老。
2. 降脂减肥：日照绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪分解，降低血脂和胆固醇水平，有助于减肥和预防心血管疾病。
3. 提神醒脑：日照绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑，减轻疲劳。
4. 防癌抗癌：日照绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗癌作用，可以减少癌细胞的生长和扩散，预防和治疗多种癌症。
5. 保护牙齿：日照绿茶中的茶多酚和氟化物等物质可以抑制口腔内细菌的生长，预防龋齿和口臭。
总之，日照绿茶具有多种保健功效，适量饮用可以改善身体健康。但是需要注意的是，绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会对身体造成负担，建议每天饮用不超过3~4杯。
日照绿茶的功效与作用
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