般来说，日(rì)本(běn)煎茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)激(jī)神经系统的物质，会使人保持清醒。如果你在晚上喝了含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的煎茶，可能会影响你的睡眠。但是，每个人对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的敏(mǐn)感(gǎn)程度不同，有些人可能可以喝煎茶而不影响睡眠。建议在晚上少量饮用煎茶，并在睡前数小时停止饮用，以确保良好的睡眠。
日(rì)本(běn)煎茶喝了会睡不着吗
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般来说，日(rì)本(běn)煎茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种刺(cì)激(jī)神经系统的物质，会使人保持清醒。如果你在晚上喝了含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的煎茶，可能会影响你的睡眠。但是，每个人对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的敏(mǐn)感(gǎn)程度不同，有些人可能可以喝煎茶而不影响睡眠。建议在晚上少量饮用煎茶，并在睡前数小时停止饮用，以确保良好的睡眠。
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