早上为什么不能喝红茶

上可以喝红茶，但是有些人认为早上喝红茶会影响睡眠质量，因为红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)。此外，早上喝红茶也可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起不适。但如果你不介意这些影响，早上喝红茶也是可以的。