早上吃什么水果最好

上吃什么水果最好视个人口味和身体状况而定。但一般来说，常见的早餐水果有香蕉、苹果、橙子、葡萄等。这些水果都富含纤维素、维生素和矿物质，有助于提供能量和保持身体健康。建议根据自己的口感和营养需求来选择早餐水果。