早上喝什么茶

上可以喝绿茶、红茶、花草茶、水果茶等，根据个人口味和需求选择适合自己的茶品。绿茶能提神醒脑、清热解毒；红茶能提高精神、增强体力；花草茶可缓解压力、帮助睡眠；水果茶含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于美容养颜。