早上喝什么茶好

上喝一杯绿茶或红茶都是不错的选择。绿茶可以提神醒脑，红茶则有助于增强身体能量。同时，如果想要改善肠胃消化，可以选择一些花草茶，如菊花茶、玫瑰花茶等。