早上喝什么茶好

上喝绿茶或红茶都是不错的选择,它们都含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),有助于提神醒脑。如果你想要放松身心,可以选择花草茶或柠檬蜂蜜水。另外,根据个人口味和身体状况,也可以选择其他适合自己的茶。