上喝绿茶或红茶都可以,因为它们含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以提神醒脑。不过,如果你想减少咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的摄入量,可以选择花草茶或者无咖(kā)啡(fēi)因(yīn)茶。另外,如果你有特殊的健康需求或者身体状况,最好向医生咨询后再选择适合自己的茶品。
早上喝什么茶最好
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上喝绿茶或红茶都可以,因为它们含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以提神醒脑。不过,如果你想减少咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的摄入量,可以选择花草茶或者无咖(kā)啡(fēi)因(yīn)茶。另外,如果你有特殊的健康需求或者身体状况,最好向医生咨询后再选择适合自己的茶品。
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