早上喝什么茶比较好

上喝一杯清香的绿茶或红茶都是不错的选择。绿茶含有丰富的抗氧化物质，能帮助清除身体中的自(zì)由(yóu)基，有助于保持健康。而红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，帮助你开始一天的工作。当然，如果你喜欢其他类型的茶，如花茶或草药茶，也可以根据自己的口味选择。