早上空腹喝淡盐水有什么好处

上空腹喝淡盐水有以下好处：
1. 促进肠道蠕动：盐水可以刺(cì)激(jī)肠道蠕动，有助于排便和清理肠道。
2. 补充水分和电解质：喝盐水可以补充身体所需的水分和电解质，有益于身体的代谢和健康。
3. 改善口气：盐水可以减少口腔内的细菌和臭味，有助于改善口气。
4. 增强免疫力：适量的盐水可以增强身体的免疫力，对预防感冒和疾病有一定作用。
需要注意的是，喝盐水要适量，过量会对身体造成负担。同时，不适合有高血压和肾脏疾病的人群喝盐水。建议在医生的指导下进行。