早上起床觉得很累

可能需要更多的睡眠时间或改善睡眠质量。建议每晚保持7-9小时的睡眠，并注意睡眠环境，如保持房间安静、凉爽、黑暗。此外，适当的锻炼和健康的饮食也有助于提高身体能量和精神状态。如果以上方法无法改善疲劳感，建议咨询医生进行进一步检查。