能是你的睡眠质量不够好，建议注意睡眠环境和睡眠时间，保证充足的睡眠。另外，饮食和运(yùn)动(dòng)也会影响体力和精神状态，适当调整饮食和增加运(yùn)动(dòng)量可能会有帮助。如果问题持续存在，建议咨询医生。
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