早上起来喝什么水最好

上起来喝温水最好。温水可以帮助清洁肠道、加快新陈代谢、促进血液循环和消除体内毒素。同时，温水还可以缓解肌肉疲劳和缓解压力。建议每天早上起床后先喝一杯温水，有助于保持身体健康。