昆仑雪菊怎么饮用

仑雪菊可以用开水冲泡，每次使用3-5克，泡制时间约为5-10分钟，口感清香甘甜。可以根据个人口感加入适量蜂蜜或柠檬片调味。建议每日饮用1-2次，坚持饮用可以增强免疫力、改善睡眠、缓解疲劳等。