明目喝什么茶比较好

目可以喝一些具有清热明目、滋润眼睛的茶，比如菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、绿茶等。此外，多吃一些富含维生素A、C、E等营养素的食物，如胡萝卜、西红柿、红枣、核桃等，也有助于保护眼睛健康。但如果眼睛出现明显的视力下降或其他症状，建议及时就医。