明目护肝喝什么茶好

目护肝的茶有很多种，可以根据个人口味选择。以下是几种常见的明目护肝茶：
1.菊花茶：菊花含有丰富的黄酮类化合物，具有清热解毒、明目退翳的功效。
2.枸杞菊花茶：枸杞和菊花都具有明目护肝的作用，可以一起泡茶饮用。
3.龙眼枸杞茶：龙眼和枸杞都有明目补肝的功效，一起泡茶可以起到双重作用。
4.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有清热解毒、抗氧化的作用，有助于保护肝脏和眼睛健康。
5.金银花茶：金银花具有清热解毒、明目退翳的功效，可以泡茶饮用。
建议选择无添加的天然茶叶，避免过度饮用和浓茶。同时，也要注意饮茶时间，不宜在睡前饮用。