昔归如何冲泡

归是一种传统的中药材，通常用来泡茶或煮汤。以下是昔归的冲泡方法：
1. 准备好适量的昔归，一般每次冲泡用量为3-5克。
2. 将昔归放入茶杯或茶壶中。
3. 加入热水，水温不宜过高，最好在80℃左右。
4. 等待3-5分钟，让昔归充分浸泡。
5. 按个人口味加入适量的蜂蜜或红糖，即可享用。
注意事项：
1. 昔归性温，不宜过量食用。
2. 孕妇、月经(jīng)期(qī)间和腹泻患者不宜食用昔归。
3. 如果出现不良反应，应立即停止食用并就医。