夏季节适合喝清凉解暑的茶,如绿茶、花草茶、水果茶等。其中,绿茶具有清热解毒、提神醒脑的作用;花草茶能够舒缓神经、减轻疲劳;水果茶则能够补充身体所需的维生素和水分。此外,冰镇的茶也是夏季必备,可加入柠檬、薄荷等食材,口感清爽怡人。
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