春夏秋冬喝什么养生

季可以喝一些清热解毒的茶，如菊花茶、绿茶、玫瑰花茶等；夏季可以喝一些清热解暑的饮品，如绿豆汤、薏米水、柠檬水等；秋季可以喝一些滋润养颜的茶，如枸杞茶、菊花枸杞茶、红枣茶等；冬季可以喝一些温暖身体的饮品，如姜茶、红糖水、核桃粥等。当然，具体的饮品选择还需根据个人(rén)体(tǐ)质和需求来确定。