春天喝什么茶最好养生

天喝绿茶和花茶最好养生。绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，可以抗氧化、减肥、降血脂、预防心血管疾病；花茶则有清热解暑、润肺止咳、舒缓压力等功效，适宜春季气温逐渐升高的气候。同时，春季多风多花粉，喝一些花茶还可以缓解花粉过敏症状。