晕茶是怎么回事

茶是指因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分过多，导致喝茶后出现头晕、心悸、手脚发麻等不适症状。这种情况一般是因为饮用的茶叶质量不好，或者饮用过量，也可能是个人(rén)体(tǐ)质敏(mǐn)感(gǎn)所致。为了避免晕茶，建议选择优质的茶叶，控制饮用量，并在饮茶前先吃些东西，以缓解胃部不适。