上可以喝绿茶，但要注意控制饮用量和时间。绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响睡眠质量。建议晚上不要在睡前2-3小时内饮用绿茶，以免影响睡眠。同时，如果有心血管疾病或者消化系统问题的人士，最好在医生的指导下饮用绿茶。
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