晚上为什么不喝绿茶

上不建议喝绿茶的原因有以下几点：
1. 绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，导致失眠或影响睡眠质量。
2. 绿茶中含有茶多酚，会加快胃肠道蠕动，增加胃酸分泌，容易引起胃部不适或消化不良。
3. 绿茶中含有维生素C，容易与晚上服用的某些药物相互作用，影响药效，甚至产生不良反应。
因此，晚上最好不要喝绿茶，以免影响睡眠和身体健康。