晚上为什么不能喝绿茶

上可以喝绿茶,但是要注意控制饮用量和时间。绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质,过量饮用可能会影响睡眠质量。建议晚上不要过晚饮用绿茶,以免影响睡眠。