晚上喝什么可以减肥

上喝水是最好的选择，可以帮助消除身体内的毒素，促进新陈代谢，并且不会添加额外的卡路里。如果想要口感更好一些，可以尝试加入柠檬片、薄荷叶或其他水果来调味。但是需要注意的是，晚上喝水也要适量，避免影响睡眠质量。