晚上喝什么茶对身体好吗

上喝一些柔和的茶，如菊花茶、薄荷茶、橙皮茶等对身体都有好处。这些茶都有助于放松身心，缓解疲劳，改善睡眠质量。同时，这些茶都具有一定的清热解毒、消食健胃、润肺止咳等功效，对身体健康有益。但是，如果你有特殊的身体状况或者对某些茶叶过敏，建议先咨询医生或者专业人士的意见。